伏宛玲的生活時報

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商品訊息功能

商品訊息描述


【品牌】
TWINBIRD
【系統規格】
品牌：日本TWINBIRD
品牌國別：日本
品名：多功能製麵包機
型號：PY-E632TW
顏色：白
商品尺寸：W235xD300xH310mm
麵團容量：0.5／1.0斤
商品重量： 4.8kg
電源：110V／60Hz
消耗電力：430W
最長預約時間： 13小時
麵包／麵團模式：40種
電線長度：1.4m
配件：
■保證書■中文說明書■量杯■量匙■鉤叉■金屬蓋子
■底座■發酵容器■發酵容器蓋■攪拌葉片■食譜
■教戰守則
BSMI許可字號：R31692

品牌:BODUM
品名:BISTRO大麵包盒-附砧板
品牌國別:丹麥
製造國:葡萄牙
商品尺寸(mm)(D)*(W)*(H):240x370x140
商品淨重(約):1110g
材質：竹子、塑膠(PP)
最大耐熱溫度：100°C
保證書：■無
中英文說明書：■無
【產地】
製造國：中國
保證期：一年
【保固範圍】
本產品為全新商品，產品拆封不予更換
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨



商品訊息特點

◆業界最高，40種麵包,麵糰模式
◆手動模式，不只有傻瓜模式，美味升級
◆可獨立進行麵糰搓揉、發酵與烘焙
◆高規格3次發酵，真正熟成，輕鬆作出專業麵包
◆烤色與尺寸設定
◆獨家日本朝日電視台-微笑廚房專屬食譜
◆斷電5分鐘內自動記憶模式

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

原來深蹲、抬腿有這些好處?增加肌肉、抗老化…

: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】一旦上了年紀，就要小心肌少症，由於生長荷爾蒙分泌量會極速減少，製造骨骼和肌肉等工作就無法在體內順利運作，肌肉量自然也會減少。在肌肉量持續減少的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才會繼續分泌，也能對省錢抗老化。使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動，大家不妨快筆記！

時尚商品【最適合分泌生長荷爾蒙的運動法】：

大腿是人體最大塊的肌肉，所以認真鍛鍊大腿肌肉有助於生長荷爾蒙分泌。以下特別介紹不用運動器材，男女老少日常中有空都能做的運動，訓練下肢肌力的運動也能簡單輕易上手：

★掂腳運動

此動作會依序刺激腳尖到腳踝、小腿及大腿肌肉，平常運動量不大，或是久坐血液循環不好的人，可隨時在室內做此運動。只做這個也能促進血液循環、達到下肢肌肉的鍛鍊。兩個步驟交替進行，各做10次。

1.兩生活用品手扶住椅背，雙腳併攏，慢慢掂起腳後跟，只用腳尖站立並維持5 秒。

《TIP》：注意背部需打直，膝蓋不可彎曲。

2.接著慢慢舉起腳尖，只用後腳跟站立並維持5秒。

《TIP》：扶住椅背，動作熟練的話可以嘗試不用椅子，運動效果更顯著喔。

★深蹲

此動作可強化下半身肌肉，特別是大腿肌肉，一天要做20次。如果下半身肌力不好，或是不容易保持平衡的入門者，可以嘗試變化動作，像是「椅子輔助─深蹲」、「背靠牆─深蹲」。

1.雙手在胸前交叉，舉至與肩膀同高。雙腳打開，與肩同寬。

2.吸氣的同時，屁股向後坐在椅子上的感覺，膝蓋呈90度。吐氣時起身。

《TIP》：膝蓋要避免超過腳尖，背部打直。

★抬腿運動

這個運動很適合下半身肌力不好的人，簡單的動作也能強化膝關節周圍的肌力，鍛鍊前大腿肌刷卡購物優惠肉的效果也很好。

1.雙臂放身後扶住地板，在一隻腳的膝蓋下方放置捲起來的毛巾或是小枕頭。

2.吐氣時腳打直往上抬起並維持5秒，腳尖朝向身體回勾，左右各做20次。

【延伸閱讀】

• 疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化 ?

古曼童託夢報明牌 大叔醒來猛簽132張彩券…全中獎！

: ▲（圖／翻攝自泰國網，下同）

不少泰國民眾會在家中供養靈童「古曼童」，他們相信能為家人帶來好運。一名50歲大叔就聲稱，他日前夢到古曼童來向他報明牌，精確地說出數字「82」，他醒來後就一口氣買了132張彩券，結果竟全部中獎，讓他樂得合不攏嘴。

▼大叔夢到古曼童來報明牌，竟真的中了132張彩券。

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精選
綜合泰媒報導，幸運的27歲男子瓦魯特（Warrut）表示，他評價在2月24日時，夢到有人給他錢，隔天又夢到那個人叫他去買尾號為91的彩票，夢醒後瓦魯特便把這個夢告訴朋友，隨後奔向彩票攤販購買，但當時疑似是太興奮，不慎口誤說錯號碼。

瓦魯特雖然心裡想著要買「759491」卻說成「759415」，結果對獎時發現自己一開始買錯了，沒想到竟然誤打誤撞中了頭獎。瓦魯特表示，會將千萬獎金拿去償還母親的債務，剩下的錢再用來創立小型的企業，未來一樣會自食其力，過像以前一樣的生活。

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